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Blog-TM瞑想

朝夕20分のTM瞑想を、毎日続けるコツ

わたしは2017年10月にTM瞑想を教わって以来、朝夕20分のTM瞑想を、毎日続けている。 1度もサボっていない。 (実習率100%) そのコツは、 TM瞑想を「人生の仕込み」と位置付けること。 どんなに忙しくても、これ …

夕方のTM瞑想で、25分25秒25のゾロ目!

今日の夕方のTM瞑想で、 計測タイムが「25分25秒25」のゾロ目でした! TM瞑想は、1日2回、朝と夕方に、それぞれ20分行います。 最低20分行うので、わたしの場合はストップウォッチで時間を計っています。 (瞑想中の …

惜しい!あと2秒だったのに!

今朝のTM瞑想の計測タイムが 「25分23秒25」でした。 あと2秒で「25分25秒25」だったのに(笑) わたしは毎日、TM瞑想をやっています。 セラピストとして自分を整えるため、というのもありますが、 自分を整えれば …

突然、早寝早起きになりました

おとといの晩から急に、早寝早起きになりました。 昨年10月から始めた、TM瞑想の効果かなと思っています。 変化って、小さな変化を積み重ねた上に、突然大きく起こるものなんですね。 ・・・こういう投稿をした後で、元に戻ること …

TM瞑想を始めました

昨日、TMベーシックコースを終了して、TM瞑想を始めました。 わたし自身がTM瞑想でパワーアップしていくことで、わたしが行うセッションもパワーアップしていきます。 お楽しみに(^^)/ TM瞑想とは TM瞑想は、TM J …