メール専門・本音のセラピスト

男尊女卑の悪影響は、女性だけではない

男尊女卑に傷ついている女性は、多いと思う。でも、男尊女卑の悪影響を受けているのは、女性だけではない。男尊女卑ゆえに男性は「泣くな」「強くあれ」と、涙をこらえ、虚勢を張り続けることを強要されて育つ。わたし自身も …

「これも付き合いだから」子どもの頃から、親によく言われていた言葉。でも、この言葉には「（本当はやりたくないけど）　これも付き合いだから　（やらなきゃいけない）」という我慢が含まれている。我慢を受け継いでいる …

「男女平等」とは、よく言われる。でも、「男尊女尊」の方が、しっくりくるような気がする。男性と女性は、そもそも生物としての役割が違うから、心も身体も、それぞれの役割に特化した造りになっている。でも「男女平等」だと …

最近「ワクワクに従う」という言葉を、よく聞くようになった。でも、ワクワクに従って楽しいのは、外向型の人。内向型の人や、HSPの人にとっては、刺激が強すぎる。 HSPや内向型の人は、ワクワクよりももっと静かな「快適」 …

「わかり合おう」とするのは大切。でも、それが「わかり合わなければならない」までいってしまうと、執着になる。そうなると、「わかり合わなければならない」と思い続ける現実、つまり「わかり合えない現実」を引き寄せ …

わたしは内向型というよりHSPかもしれない。 HSPというのは Highly Sensitive Personの略で、生まれつき、周りからの刺激に人一倍敏感な人のこと。子供の場合は HSC（Highly Sensit …

失敗を恐れて行動できなくなる、本当の理由。それは「失敗を繰り返してはいけない」という思い込み。だから、回を重ねるほど、再チャレンジしにくくなるんだね。でも、やりたいことが大きなことであればあるほど、何度も失敗す …

「自分に負けるな！」とは、よく聞かれるセリフ。でも、わたしは「自分に負けてもいい」と思う。「自分に負ける」ということは「自分の本音に負ける」ということ。夢中になって何かをやり遂げる人は、自分の本音や情熱に負け …