悩みの根本は結局「現実が楽しくない」に尽きるんじゃないか|視えるセラピスト

視えるセラピスト|時田佳典(ときりん)

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悩みの根本は結局「現実が楽しくない」に尽きるんじゃないか

本音のセラピストとして、
いろいろな悩みにぶち当たったり、相談を受けたりしてきた。

でも、
悩みの根本は結局「現実が楽しくない」に尽きるんじゃないか、という気がしてきた。

前提が「現実はつらい」になってしまっているんだね。

それなら逆に
「現実が楽しい前提でいい」と、OKを出してみよう。

前提を「現実は楽しい」に差し替えてしまうのさ。

すぐには変わらないかもしれない。
でも、今までよりも、楽しいことに気がつくようになるはずだ。

そうなれば、「現実をもっと楽しくしよう」という気になってくる。
そして、そういう行動を取ることで、現実がもっと楽しくなる。
そんな好循環になってくるよ。


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