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弱い自分やダメな自分を受け入れられないのは、普通だと思う

弱い自分やダメな自分を受け入れられないのは、普通だと思う。
「強くあれ」「素晴らしくあれ」という教育を受けて育ってきているからね。

でも、弱い自分やダメな自分も、自分の一部。
切り離すことはできないから、
受け入れられずにいると、
自分でも気づかないうちに、
強い自分や素晴らしい自分まで、受け入れることができなくなっていく。

それが、自己否定。

だけど、わかっていても、弱い自分やダメな自分を受け入れられない。
周りがそれを許さないから、自分もそれを許せなくなっていく。

その悪循環を断ち切りたいなら、
「自分を受け入れられなくてもいい」と、その本音にOKを出してしまおう。

意外なんだけど、これだけで、
どんな自分も受け入れられるようになっていく。

「自分を受け入れられなくてもいい」現実が訪れるんだね。

自分を受け入れられなくてもいい現実というのは、
自分を受け入れられなくても丸く収まる現実。
それこそが
「どんな自分も受け入れ済み」の現実なんだよね。

騙されたと思って、試してみて。


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