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疲れても休めないあなたへ

疲れても休めないあなたへ。

疲れを感じること自体を、自分自身に禁止してない?

疲れたら休む。
それが健康に生きるための、基本中の基本。

そのためにも、
「疲れてもいい」と、心や身体の本音に、OKを出していこう。

「他に人がいないんだよ!」と言われても、気にしなくていい。
本当に他に人がいないのなら、あなたの体調をもっと気遣ってくれるはずだ。


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