今は〇〇〇だけど、まあいいか~|メール専門・本音のセラピスト

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今は〇〇〇だけど、まあいいか~

最近、肩がこって痛い。

TM瞑想を続けているうちに、
マヒした肩こりの痛みが復活してきた感じ。

でも、以前は
「ああ~、肩が痛い。やだな~」
という感じだったのが
「ああ~、肩が痛い。でもまあ、自分の生活習慣が原因だし~」
と、受け入れられるようになって、少し気が楽になった。

現状、どうにもならないことは、誰にでもある。
そんな時、
「今は〇〇〇だけど、まあいいか~」
と受け入れてみると、少し気が楽になるかもしれないよ(^^)v


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